العودة   الشبكة الليبرالية الحرة > أقسام الأصدقاء > الإستراحة

الملاحظات

قائمة الأعضاء المشار إليهم في هذا الموضوع:

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #7861  
قديم 05-06-2018, 09:19 AM
الصورة الرمزية سارة
سارة سارة غير متواجد حالياً
Miss Movin' On
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
رقـم العضـويـة : 1666
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 13,555
أعجبني: 2,925
تلقى إعجاب 4,100 مرة في 3,029 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحرار
عملتها ومانفعت

بوديه عند ميكانيكي الجوالات يكشف عليه

اذا ماصلح ،، الله يعينك تهديني جوال جديد

يعني أقلّها كان جاملتني و قلت الحركة ضبطت عشان مايطيح وجهي ..
و تبيني أهديك جوال جديد بعد !






التـوقيـع

" لنا مطرٌ واحد ، كلما بلّ ناصيتي بلّلك "
رد مع اقتباس
  #7862  
قديم 05-06-2018, 09:20 AM
الصورة الرمزية سارة
سارة سارة غير متواجد حالياً
Miss Movin' On
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
رقـم العضـويـة : 1666
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 13,555
أعجبني: 2,925
تلقى إعجاب 4,100 مرة في 3,029 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.F
لا التعرق.. يآثر على النفسية والنوم.. كملي أسبوع.. و بتشوفين الفرق..
حلو تكتيتك hit and run مفعوله جبار خصوصاً إذا وصلتي تعنت الوزن او ثبات الوزن.. يختصر لك الوقت او يتحايل على الجسم-العقل..يختصر الوقت من ست شهور لشهرين-ثلاثة وبعضهم لشهر حسب طبيعة جسمك.. وهذي للي يبي ينزل دهون الجسم لتحت 12%

لا عندي سالفة.. كوتش اد الدنيا

عؤبالي
-
قبل اسبوع كنت منصدمة من الكيلو اللي زدته في أول عشر أيام من رمضان
و قلت طالما هذا أولها و أنا ما أكل خرابيط ، أجل تاليها بيكون مهبب بستين نيلة

أمس وزنت و لقيتني نزّلت الكيلو و زيادة عليه نص كيلو ،و يُعتبر إنجاز كويس
في العشر أيام الثانية ..
فالوعد العشر أيام الباقية ، هل بينقص أو بيزيد أو بيثبت ؟
رمضان خرّب أواصر التفاهم اللي بيني و بين جسمي ، ماعاد أفهمه ولا عاد يفهمني
و كل واحد فينا مو مآمن للثاني و متوقع منه أي شي في أي لحظة






التـوقيـع

" لنا مطرٌ واحد ، كلما بلّ ناصيتي بلّلك "
رد مع اقتباس
  #7863  
قديم 05-06-2018, 09:22 AM
الصورة الرمزية أحرار
أحرار أحرار غير متواجد حالياً
ما الانسان الا قرد حليق
 
تاريخ التسجيل: May 2016
رقـم العضـويـة : 41621
العمر: 27
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 2,901
أعجبني: 569
تلقى إعجاب 467 مرة في 387 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة
يعني أقلّها كان جاملتني و قلت الحركة ضبطت عشان مايطيح وجهي ..
و تبيني أهديك جوال جديد بعد !

هي كانت بتضبط ، بس انا ماطبقتها صح






التـوقيـع https://ask.fm/sal_moh92

من الأفضل أن تكون حيوان من أن تكون إنسان، حشرة من أن تكون حيوان، نبته من أن تكون حشرة، وهكذا. الخلاص؟ أي شيء يقلص من مملكة الوعي ويقوض سيادتها.

-

سيوران

رد مع اقتباس
  #7864  
قديم 05-06-2018, 09:25 AM
الصورة الرمزية سارة
سارة سارة غير متواجد حالياً
Miss Movin' On
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
رقـم العضـويـة : 1666
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 13,555
أعجبني: 2,925
تلقى إعجاب 4,100 مرة في 3,029 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحرار
هي كانت بتضبط ، بس انا ماطبقتها صح

هههههههههههه كفوو ، غالبًا إنك ما كلمت الدقيقتين مثل ما قلت لك ..
للأسف طالما ماطبقتها صح من أول مرة ، ماعاد يتعرّف عليها الجهاز المرات الثانية ..






التـوقيـع

" لنا مطرٌ واحد ، كلما بلّ ناصيتي بلّلك "
رد مع اقتباس
  #7865  
قديم 05-06-2018, 09:30 AM
A.F A.F غير متواجد حالياً
عضو الشبكة الليبرالية
 
تاريخ التسجيل: May 2018
رقـم العضـويـة : 44254
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 521
أعجبني: 1
تلقى إعجاب 67 مرة في 61 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة
عؤبالي
-
قبل اسبوع كنت منصدمة من الكيلو اللي زدته في أول عشر أيام من رمضان
و قلت طالما هذا أولها و أنا ما أكل خرابيط ، أجل تاليها بيكون مهبب بستين نيلة

أمس وزنت و لقيتني نزّلت الكيلو و زيادة عليه نص كيلو ،و يُعتبر إنجاز كويس
في العشر أيام الثانية ..
فالوعد العشر أيام الباقية ، هل بينقص أو بيزيد أو بيثبت ؟
رمضان خرّب أواصر التفاهم اللي بيني و بين جسمي ، ماعاد أفهمه ولا عاد يفهمني
و كل واحد فينا مو مآمن للثاني و متوقع منه أي شي في أي لحظة



بالغالب الزيادة اما بط سرعة الايض-الحرق او مياة محتبسة.. و تروح بسرعه.. فيه اكلات معينة واعتقد لها تحليل تسمنك بسرعه.. يعني مثلاُ الرز ما يزيد وزني المكرونه يبان من بكرا.. الجسم عنده ثلاث اوضاع بالعامية: يحافظ على الوزن - يحرق الوزن - يزيد الوزن زي البرمجة البدائية بالعقل.. يعني مثلاً لو جلستي ثلاث ساعات ما اكلتي يدخل نفسه وضع الجوع مثل الكمبيوتر لما يحول نفسه للطاقة الاقتصادية.. علشان كذا رمضان مشكلة جامع بين شيئين: - الناس ما تاكل الا فترات متباعدة وإذا اكلت اكلت اكبر من حاجة الجسم.. ما راح يتغير شي إذا قصدك نزول كبير خصوصاً إنك رياضية وبالغالب انتي بمرحلة تعنت الوزن.. تعنت الوزن او ثبات الوزن +-5كيلو حولها وحوليه.. لما تكسرينه -تخترقينه طلوع او نزول تشوفين الفرق بجسمك..

يعني كل ساعتين-ثلاث كولي اي شي.. فاكهة الخ تحيايلي على جسمك.. خليه بوضع حرق مستمر لو شي بسيط..





رد مع اقتباس
  #7866  
قديم 05-06-2018, 09:43 AM
A.F A.F غير متواجد حالياً
عضو الشبكة الليبرالية
 
تاريخ التسجيل: May 2018
رقـم العضـويـة : 44254
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 521
أعجبني: 1
تلقى إعجاب 67 مرة في 61 مشاركة
افتراضي

وإذا بالنادي اضيفي مع برنامجك اللياقي تمرين للعضلات.. على روتينك الاسبوعي.. ست شهور وجسمك مفصل تفصيل و ما راح تطلع لك عضلات لا تخافين انا لي عشر سنين ارفع بالحديد ولا نص عضلة طلعت كوتش لكن فاشل .. و ينفس الوقت برنامجك الغذائي او الوجبات الزايدة اللي تحبينها بالمطاعم ما تنحرمين منها.. خوذي واي بروتين دبل رتش شوكلاته من ON افضل طعم مقبول.. مع الحليب اعتبريه وجبة وسوي منه بروتين بار بعد
https://www.youtube.com/results?sear...ry=protein+bar

https://www.iherb.com/pr/Optimum-Nut...-2-27-kg/27509
ب221ريال تقريباً .. قبل كم يوم اشوف محل توه فاتح ومالي خلق اطلب اونلاين اخذته ب270ر

الفيتامينات اذا بلتعبين حديد وتجهدين نفسك بالنادي
https://www.iherb.com/pr/Universal-N...44-Packs/27243
وما تحتاجين غيرها.. تجي 44باكج فيها حبوب كثيرة.. بس جبارة للجسم.. وإذا يتعبك الكافين فيه حبه لا تاخذينها بالباكج.. موضحة بالنت او بموقعهم.. طبعاً مع طلبية واي بروتين اطلبي علبتين.. بعدين وقفي شهر خلي جسمك او كبدك تنظف.. يعني خوذيها زي الكورسات..





رد مع اقتباس
  #7867  
قديم 05-06-2018, 09:44 AM
الصورة الرمزية سارة
سارة سارة غير متواجد حالياً
Miss Movin' On
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
رقـم العضـويـة : 1666
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 13,555
أعجبني: 2,925
تلقى إعجاب 4,100 مرة في 3,029 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.F


بالغالب الزيادة اما بط سرعة الايض-الحرق او مياة محتبسة.. و تروح بسرعه.. فيه اكلات معينة واعتقد لها تحليل تسمنك بسرعه.. يعني مثلاُ الرز ما يزيد وزني المكرونه يبان من بكرا.. الجسم عنده ثلاث اوضاع بالعامية: يحافظ على الوزن - يحرق الوزن - يزيد الوزن زي البرمجة البدائية بالعقل.. يعني مثلاً لو جلستي ثلاث ساعات ما اكلتي يدخل نفسه وضع الجوع مثل الكمبيوتر لما يحول نفسه للطاقة الاقتصادية.. علشان كذا رمضان مشكلة جامع بين شيئين: - الناس ما تاكل الا فترات متباعدة وإذا اكلت اكلت اكبر من حاجة الجسم.. ما راح يتغير شي إذا قصدك نزول كبير خصوصاً إنك رياضية وبالغالب انتي بمرحلة تعنت الوزن.. تعنت الوزن او ثبات الوزن +-5كيلو حولها وحوليه.. لما تكسرينه -تخترقينه طلوع او نزول تشوفين الفرق بجسمك..

يعني كل ساعتين-ثلاث كولي اي شي.. فاكهة الخ تحيايلي على جسمك.. خليه بوضع حرق مستمر لو شي بسيط..

و برضو لأني كنت متعودة عالجيم يوميًا و من بدى رمضان ماعاد وطوطت له ..
فالأيض جاته صدمتين مو صدمة وحدة
أنا مثلك الرز ما يأثر علي واجد عكس الخبز ، لذلك غالبًا أستبدله ببطاطس ..
هي السعرات فيهم نفسها ، بس من باب إنه أفضل آخذ حاجتي من النشويات
من الخضار ولا آخذها من قمح .
لكن المشكلة إن رمضان كلّه فطاير ، يعني كله عجين و قمح و بلاوي زرقا
ولاّ منيب حول السنبوسة و اللقيمات ما أحبهم واجد ، يعني مو زي الأغلب
مشكلته برمضان مع الدهون اللي بالأكل ، الفطاير نقطة ضعفي
-
هالسنة اشتريت بارات بروتين عشان أقزّر عليهم نهار رمضان ، لأن رمضان اللي
فات كان كارثة ،، تخيّل قزّرته شوكلاتات و شيبسات و لوزينات عشانها هي أسهل شي
متوفّر و عملي !
بس برضو الصيام المائي كويس ، كنت متعودة أسويه بالأيام العادية 3 مرات بالأسبوع ،
بس طبعًا غلط أسويه يوميًا عشان رمضان .






التـوقيـع

" لنا مطرٌ واحد ، كلما بلّ ناصيتي بلّلك "
رد مع اقتباس
  #7868  
قديم 05-06-2018, 09:56 AM
A.F A.F غير متواجد حالياً
عضو الشبكة الليبرالية
 
تاريخ التسجيل: May 2018
رقـم العضـويـة : 44254
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 521
أعجبني: 1
تلقى إعجاب 67 مرة في 61 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة
و برضو لأني كنت متعودة عالجيم يوميًا و من بدى رمضان ماعاد وطوطت له ..
فالأيض جاته صدمتين مو صدمة وحدة
أنا مثلك الرز ما يأثر علي واجد عكس الخبز ، لذلك غالبًا أستبدله ببطاطس ..
هي السعرات فيهم نفسها ، بس من باب إنه أفضل آخذ حاجتي من النشويات
من الخضار ولا آخذها من قمح .
لكن المشكلة إن رمضان كلّه فطاير ، يعني كله عجين و قمح و بلاوي زرقا
ولاّ منيب حول السنبوسة و اللقيمات ما أحبهم واجد ، يعني مو زي الأغلب
مشكلته برمضان مع الدهون اللي بالأكل ، الفطاير نقطة ضعفي
-
هالسنة اشتريت بارات بروتين عشان أقزّر عليهم نهار رمضان ، لأن رمضان اللي
فات كان كارثة ،، تخيّل قزّرته شوكلاتات و شيبسات و لوزينات عشانها هي أسهل شي
متوفّر و عملي !
بس برضو الصيام المائي كويس ، كنت متعودة أسويه بالأيام العادية 3 مرات بالأسبوع ،
بس طبعًا غلط أسويه يوميًا عشان رمضان .

ههههههه هو الاكل باب إذا فتحته ما انصك والفطاير نفسك اتصدد عنهم إذا شفتهم.. علشان كذا ماخذ الغذاء كأنه وقود للسيارة.. برنامجي اساسي بحت هاي بروتين-لو كارب مرتاح معه من عشر سنوات..

البروتين بار فكرت فيها علشان رمضان والخ المحل قالي الحبة ب12رقلت له ما يحتاج اسويها الان بالبيت.. الشوكلاته احبها بس مره بالاسبوع على قهوة لاحظت اذا تكبرت عليها تجي شرهه واضرب منها.. الله يلعنها طعمها ما تغير او يزين والتمر لي اربع سنين ما اكلت تمره مثل العالم والناس.. حتى المزارع الي يجيبون لي منها اصدقائي تغيرت وصارت ما تؤكل.. ولا التمر او الرطب بديل ممتاز و يوخر شرهة الشوكلاته.. الشيس واللوزين لا تحرصين عليهم ابد..

الصيام المائي ما اعرفه لكن الماء شربه بكثره ممتاز وترا موية القهوة والشاهي والعصائر محسوبات بالحاجة اليومية للجسم.. لازم اكل تفرقين اليوم على ست وجبات رئيسية*متوسطة والباقي صغار.. راجعي الرد اللي قبل





رد مع اقتباس
  #7869  
قديم 05-06-2018, 10:08 AM
الصورة الرمزية سارة
سارة سارة غير متواجد حالياً
Miss Movin' On
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
رقـم العضـويـة : 1666
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 13,555
أعجبني: 2,925
تلقى إعجاب 4,100 مرة في 3,029 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.F
وإذا بالنادي اضيفي مع برنامجك اللياقي تمرين للعضلات.. على روتينك الاسبوعي.. ست شهور وجسمك مفصل تفصيل و ما راح تطلع لك عضلات لا تخافين انا لي عشر سنين ارفع بالحديد ولا نص عضلة طلعت كوتش لكن فاشل .. و ينفس الوقت برنامجك الغذائي او الوجبات الزايدة اللي تحبينها بالمطاعم ما تنحرمين منها.. خوذي واي بروتين دبل رتش شوكلاته من ON افضل طعم مقبول.. مع الحليب اعتبريه وجبة وسوي منه بروتين بار بعد
https://www.youtube.com/results?sear...ry=protein+bar

https://www.iherb.com/pr/Optimum-Nut...-2-27-kg/27509
ب221ريال تقريباً .. قبل كم يوم اشوف محل توه فاتح ومالي خلق اطلب اونلاين اخذته ب270ر

الفيتامينات اذا بلتعبين حديد وتجهدين نفسك بالنادي
https://www.iherb.com/pr/Universal-N...44-Packs/27243
وما تحتاجين غيرها.. تجي 44باكج فيها حبوب كثيرة.. بس جبارة للجسم.. وإذا يتعبك الكافين فيه حبه لا تاخذينها بالباكج.. موضحة بالنت او بموقعهم.. طبعاً مع طلبية واي بروتين اطلبي علبتين.. بعدين وقفي شهر خلي جسمك او كبدك تنظف.. يعني خوذيها زي الكورسات..


البروتين استخدم iso قد تكلمت عنه قبل هنا

و كنت آخذ امينو كت و bcca بس تركتهم و صرت استخدم هذا بس ، لقبل النادي ..

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.F
ههههههه هو الاكل باب إذا فتحته ما انصك والفطاير نفسك اتصدد عنهم إذا شفتهم.. علشان كذا ماخذ الغذاء كأنه وقود للسيارة.. برنامجي اساسي بحت هاي بروتين-لو كارب مرتاح معه من عشر سنوات..

البروتين بار فكرت فيها علشان رمضان والخ المحل قالي الحبة ب12رقلت له ما يحتاج اسويها الان بالبيت.. الشوكلاته احبها بس مره بالاسبوع على قهوة لاحظت اذا تكبرت عليها تجي شرهه واضرب منها.. الله يلعنها طعمها ما تغير او يزين والتمر لي اربع سنين ما اكلت تمره مثل العالم والناس.. حتى المزارع الي يجيبون لي منها اصدقائي تغيرت وصارت ما تؤكل.. ولا التمر او الرطب بديل ممتاز و يوخر شرهة الشوكلاته.. الشيس واللوزين لا تحرصين عليهم ابد..

الصيام المائي ما اعرفه لكن الماء شربه بكثره ممتاز وترا موية القهوة والشاهي والعصائر محسوبات بالحاجة اليومية للجسم.. لازم اكل تفرقين اليوم على ست وجبات رئيسية*متوسطة والباقي صغار.. راجعي الرد اللي قبل

ايوووة يلعن شكلهم ، بار تاكله بلقمتين قيمته 12 و 16 ريال ..
عشان كذا بطلبيتي الأخيرة من ايهيرب طلبت كمية ، اتكنز يطلع عليك البار
6 ريال ، يعني إذا شريت 5 حبات هنا بـ 60 ريال ، من ايهيرب تجيب لك عشر .
-
التمر ما أحبه من صغري ، و أحس إنه من الأشياء اللي ودي إني أحبها بس ماش ..
الشوكلاته أحيانًا تجيني عليها شرهة بنت كلب ، لو قدامي عشرين حبة آكلها
و أقول هل من مزيد ؟
عشان كذا برضو ما أحاول أحرم نفسي منها و صرت أجيب من اللي حطيتها
بمشاركتي في الرابط الأول ، بس برضو اللوح الواحد منها 15 ريال
وطعمها لذيذ جدًا و خفيف ، يعني ممكن تاكل اللوح كله بجلسه وحدة و انت ماتدري
عن نفسك ..
-
أنا بعد متّبعة نظام هاي بروتين و لو كارب وهو اللي مناسب جسمي ..
بس رمضان عفسه للعكس ، هاي كارب و لو بروتين






التـوقيـع

" لنا مطرٌ واحد ، كلما بلّ ناصيتي بلّلك "
رد مع اقتباس
  #7870  
قديم 05-06-2018, 10:10 AM
A.F A.F غير متواجد حالياً
عضو الشبكة الليبرالية
 
تاريخ التسجيل: May 2018
رقـم العضـويـة : 44254
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 521
أعجبني: 1
تلقى إعجاب 67 مرة في 61 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة
البروتين استخدم iso قد تكلمت عنه قبل هنا

و كنت آخذ امينو كت و bcca بس تركتهم و صرت استخدم هذا بس ، لقبل النادي ..



ايوووة يلعن شكلهم ، بار تاكله بلقمتين قيمته 12 و 16 ريال ..
عشان كذا بطلبيتي الأخيرة من ايهيرب طلبت كمية ، اتكنز يطلع عليك البار
6 ريال ، يعني إذا شريت 5 حبات هنا بـ 60 ريال ، من ايهيرب تجيب لك عشر .
-
التمر ما أحبه من صغري ، و أحس إنه من الأشياء اللي ودي إني أحبها بس ماش ..
الشوكلاته أحيانًا تجيني عليها شرهة بنت كلب ، لو قدامي عشرين حبة آكلها
و أقول هل من مزيد ؟
عشان كذا برضو ما أحاول أحرم نفسي منها و صرت أجيب من اللي حطيتها
بمشاركتي في الرابط الأول ، بس برضو اللوح الواحد منها 15 ريال
وطعمها لذيذ جدًا و خفيف ، يعني ممكن تاكل اللوح كله بجلسه وحدة و انت ماتدري
عن نفسك ..
-
أنا بعد متّبعة نظام هاي بروتين و لو كارب وهو اللي مناسب جسمي ..
بس رمضان عفسه للعكس ، هاي كارب و لو بروتين


شرهة الشوكلاته-التمر كبيره .. حلو ابشوف المنتجات.. و جربي تضبطينها بالبيت ما تاخذ عشرين دقيقة وفيها متعة واشوف زادت الوصفات باليوتيوب..





رد مع اقتباس
  #7871  
قديم 05-06-2018, 10:15 AM
الصورة الرمزية سارة
سارة سارة غير متواجد حالياً
Miss Movin' On
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
رقـم العضـويـة : 1666
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 13,555
أعجبني: 2,925
تلقى إعجاب 4,100 مرة في 3,029 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.F
شرهة التمر كبيره .. حلو ابشوف المنتجات..

ههههههههههه ايييييه قصيمي ، كرهي للتمر بالنسبة لك زي كرهي لأهلك
-
بالنسبة لأنك ماخذ الأكل زي وقود السيارة ، أنا لا ، لازم أستمتع فيه ..
يعني إذا استانست أكافئ نفسي بأكلة لذيذة ، و إذا تضايقت أواسي نفسي
بأكلة لذيذة
و إذا مزاجي عادي ، أنسى الأكل






التـوقيـع

" لنا مطرٌ واحد ، كلما بلّ ناصيتي بلّلك "
رد مع اقتباس
  #7872  
قديم 05-06-2018, 10:18 AM
A.F A.F غير متواجد حالياً
عضو الشبكة الليبرالية
 
تاريخ التسجيل: May 2018
رقـم العضـويـة : 44254
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 521
أعجبني: 1
تلقى إعجاب 67 مرة في 61 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة
ههههههههههه ايييييه قصيمي ، كرهي للتمر بالنسبة لك زي كرهي لأهلك
-
بالنسبة لأنك ماخذ الأكل زي وقود السيارة ، أنا لا ، لازم أستمتع فيه ..
يعني إذا استانست أكافئ نفسي بأكلة لذيذة ، و إذا تضايقت أواسي نفسي
بأكلة لذيذة
و إذا مزاجي عادي ، أنسى الأكل

طيب
اضفت الشوكلاته فوق ههههههههه





رد مع اقتباس
  #7873  
قديم 05-06-2018, 09:59 PM
الصورة الرمزية باخوس
باخوس باخوس غير متواجد حالياً
مِش فارقة معاي
 
تاريخ التسجيل: May 2018
رقـم العضـويـة : 44341
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 3,405
أعجبني: 817
تلقى إعجاب 1,419 مرة في 970 مشاركة
افتراضي

دعك من رسائلي
فلا شيء عندي لأقوله لك .
و لكن اعتزل العالم و كل ما من شأنه ان يطغى على صوت اللغوس و حاول ان تنصت ... تنصت جيدا
عندها ستسمع الكون يهمس من خلال اللغوس داخلك: " grow up “






التـوقيـع

I am the king of romans and am above grammar
Sigismund the holy Roman emperor
رد مع اقتباس
  #7874  
قديم 07-06-2018, 04:57 AM
كَلِماتْ كَلِماتْ غير متواجد حالياً
موقوف مؤقتا
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
رقـم العضـويـة : 42337
الدولة: بين الجميع
الجـنــس : ذكر
المشاركات: 2,543
أعجبني: 2,725
تلقى إعجاب 582 مرة في 443 مشاركة
افتراضي

..

اللحين ليش أغلب مواضيعي وردودي محذوفة أو مغلقة
حتى الردود اللي ضدي ( مثل @هيمو و @غضيان )
+
ما علاقة الإدارة بـ خلافاتي مع الأعضاء
=
وش فيكم علي ؟؟
\
مو لازم أكون متوافق معكم دائماً !

..






رد مع اقتباس
  #7875  
قديم 07-06-2018, 05:53 AM
دعجاء دعجاء غير متواجد حالياً
عضو الشبكة الليبرالية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
رقـم العضـويـة : 40822
الجـنــس : أنثى
المشاركات: 3,918
أعجبني: 1,096
تلقى إعجاب 1,225 مرة في 897 مشاركة
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كَلِماتْ
..

اللحين ليش أغلب مواضيعي وردودي محذوفة أو مغلقة
حتى الردود اللي ضدي ( مثل @هيمو و @غضيان )
+
ما علاقة الإدارة بـ خلافاتي مع الأعضاء
=
وش فيكم علي ؟؟
\
مو لازم أكون متوافق معكم دائماً !

..


غالبا العضويات الجديدة ردودهم تأتي متأخرة ويطلع عندك اقتباس محذوف لان الادارة تراجع الرد قبل اعتماده





رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 18 ( الأعضاء 1 والزوار 17)
jonewater
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة الليبرالية الحّرة هي شبكة ذات إدارة من مختلف الدول والأقطار بالعالم، وهي لا تمثل أو تتبع بأي شكل من الأشكال أي دولة عربية أو غير عربية، وعليه فإننا نؤكد أن جميع المشاركات تعبّر عن رأي كاتبها، ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الإدارة.
الساعة الآن 12:54 PM.


Hosting & Protection by: HostGator & Sucuri & CloudFlare
Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, JelsoftH Enterprises Ltd