تعظيم سلام، للاغتراب و الاكتئاب ..

[ولم يكن!]

ربما الموضوع يحتاج سطور أكثر من الموجودة في هذا الموضوع، لكن هذا مو منتدى للنقاش الجاد ..

ليش أرسل لهم سلامي، اقصد الاغتراب و الاكتئاب؟

لانهم بالحقيقة دعوة عظيمة لإكتشاف درر في أعماقنا تبرمجنا على إخفائها أو تكون دفينة في دواخلنا لدرجة أننا لا نعلم بوجودهم في أنفسنا.

لدي تاريخ مع الاول وكتبت عنه موضوع، و رحلة مع الاكتئاب و هي راح تكون محور الحديث في هذا الموضوع.

لو أقول إن الاكتئاب نعمة، راح يعتقد البعض اني مجنون، لكن بالحقيقة هو نعمة تكتشف انها نعمة متى ما بدأت في الزوال. ربما هو كما يقال شر فيه خيره بإحدى اللهجات.

يكون شر الاكتئاب في أنه يدفع الشخص للإنعزال و القيام باشياء فظيعة، لا يمكن محاولة تعريف الاكتئاب بسطور لانه يظهر بصورة مختلفة، و أن طالت الفترة يفقد فيها الشخص الشعور بأي متعة في الحياة، وهذا للأسف تشخيص نادر وحقيقي في علم النفس.

فين النعمة اللي تقول عليها؟ الحالة المذكورة أعلاه ليست المنتشرة، اؤمن ان كل شخص يمر بفترة اكتئاب في حياته و اعتقد انها صحية إذا تم استثمارها بشكل صحيح. هذا المرض ما يطيح عليك من السماء، إنما له أسباب لكن بالعادة المكتئب لا يبحث عن السبب إنما يغوص في مشاعر الاكتئاب و هذا يتركه في دوامه اكتئاب تستمر ربما لفترات طويلة.

مرة ثانية، فين النعمة؟

النعمة تكون في حالة العثور على سبب الاكتئاب و العمل على تجاوزه. وقتها الدنيا راح تصبح جميلة في نظر المكتئب وتبدأ تنقشع النظرة السوداوية للحياة بشكل مذهل. وقتها صديقنا البطل راح يتعلم معنى القوة و قدرته على تجاوز كل شيئ، لانه تجاوز أزمة عظيمة أثرت على كل شيئ في حياته.

نعم الاكتئاب نعمة، لانه في اخر الرحلة يطور من شخصيتك و يقوي عزيمتك و يجعلك انسان محب للحياة بلا أي خوف أو تردد.

للاسف هذا الموضوع ما يفيد المكتئبين، و ما بقول ليش. لكن كل اللي أقوله هو: ابحث عن أسباب اكتئابك بنفسك.

هذا اذا كنت واعي على اكتئابك من الأساس.

العلاج النفسي مفيد و صحي جداً للجميع سوى كنت مكتئب أو غيره مكتئب.

في الأخير أقول، إذا لعبت أوراقك صح و تركت لوم الدنيا و اللي فيها راح تكتشف أن الدنيا تستحق الضحكة.

أيامكم سعيدة :s183:

[محيط]

المشكلة يا صاحبي ان كله يفتي و يعطي نصايح للتخلص من الاكتئاب , و كل إنسان أصلاً عالم مستقل بذاته

و كل ما زاد وعيه و ذكاؤه زادت صعوبة تخلصه من اكتئابه أو قدرة الآخرين على مساعدته

[حاطب نهار]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولم يكن! ربما الموضوع يحتاج سطور أكثر من الموجودة في هذا الموضوع، لكن هذا مو منتدى للنقاش الجاد .. ليش أرسل لهم سلامي، اقصد الاغتراب و الاكتئاب؟ لانهم بالحقيقة دعوة عظيمة لإكتشاف درر في أعماقنا تبرمجنا على إخفائها أو تكون دفينة في دواخلنا لدرجة أننا لا نعلم بوجودهم في أنفسنا. لدي تاريخ مع الاول وكتبت عنه موضوع، و رحلة مع الاكتئاب و هي راح تكون محور الحديث في هذا الموضوع. لو أقول إن الاكتئاب نعمة، راح يعتقد البعض اني مجنون، لكن بالحقيقة هو نعمة تكتشف انها نعمة متى ما بدأت في الزوال. ربما هو كما يقال شر فيه خيره بإحدى اللهجات. يكون شر الاكتئاب في أنه يدفع الشخص للإنعزال و القيام باشياء فظيعة، لا يمكن محاولة تعريف الاكتئاب بسطور لانه يظهر بصورة مختلفة، و أن طالت الفترة يفقد فيها الشخص الشعور بأي متعة في الحياة، وهذا للأسف تشخيص نادر وحقيقي في علم النفس. فين النعمة اللي تقول عليها؟ الحالة المذكورة أعلاه ليست المنتشرة، اؤمن ان كل شخص يمر بفترة اكتئاب في حياته و اعتقد انها صحية إذا تم استثمارها بشكل صحيح. هذا المرض ما يطيح عليك من السماء، إنما له أسباب لكن بالعادة المكتئب لا يبحث عن السبب إنما يغوص في مشاعر الاكتئاب و هذا يتركه في دوامه اكتئاب تستمر ربما لفترات طويلة. مرة ثانية، فين النعمة؟ النعمة تكون في حالة العثور على سبب الاكتئاب و العمل على تجاوزه. وقتها الدنيا راح تصبح جميلة في نظر المكتئب وتبدأ تنقشع النظرة السوداوية للحياة بشكل مذهل. وقتها صديقنا البطل راح يتعلم معنى القوة و قدرته على تجاوز كل شيئ، لانه تجاوز أزمة عظيمة أثرت على كل شيئ في حياته. نعم الاكتئاب نعمة، لانه في اخر الرحلة يطور من شخصيتك و يقوي عزيمتك و يجعلك انسان محب للحياة بلا أي خوف أو تردد. للاسف هذا الموضوع ما يفيد المكتئبين، و ما بقول ليش. لكن كل اللي أقوله هو: ابحث عن أسباب اكتئابك بنفسك. هذا اذا كنت واعي على اكتئابك من الأساس. العلاج النفسي مفيد و صحي جداً للجميع سوى كنت مكتئب أو غيره مكتئب. في الأخير أقول، إذا لعبت أوراقك صح و تركت لوم الدنيا و اللي فيها راح تكتشف أن الدنيا تستحق الضحكة. أيامكم سعيدة

اتفق 100%

[ولم يكن!]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محيط المشكلة يا صاحبي ان كله يفتي و يعطي نصايح للتخلص من الاكتئاب , و كل إنسان أصلاً عالم مستقل بذاته و كل ما زاد وعيه و ذكاؤه زادت صعوبة تخلصه من اكتئابه أو قدرة الآخرين على مساعدته

اذا كل واحد له عالم مستقل؟ هل بنقول نفس الشيئ عن أي مرض عضوي أو نفسي و نترك مفهوم الطب بكبره؟

اللي ما فهمته هو كيف زيادة الوعي و الذكاء تصعب الموضوع؟ مو تلاحظ التناقض في الجملة؟ الذكي يقدر يطلع من المشكلة والا ما كان للذكاء معنى ..

ما قدمت نصيحة في الموضوع لاني اعرف ان المكتئبين ما يستوعبونها، إنما قلت ابحث عن السبب.

[محيط]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولم يكن! اذا كل واحد له عالم مستقل؟ هل بنقول نفس الشيئ عن أي مرض عضوي أو نفسي و نترك مفهوم الطب بكبره؟ اللي ما فهمته هو كيف زيادة الوعي و الذكاء تصعب الموضوع؟ مو تلاحظ التناقض في الجملة؟ الذكي يقدر يطلع من المشكلة والا ما كان للذكاء معنى .. ما قدمت نصيحة في الموضوع لاني اعرف ان المكتئبين ما يستوعبونها، إنما قلت ابحث عن السبب.

https://voca.ro/1bLuuRLgpJ8N

أعتقد الحل هو التعايش

[دعجاء]

اللي يعلم ان عنده اكتئاب أهون من اللي مايعلم لأنه يقدر يساعد نفسه
كثير مايدرون انهم مكتئبين اصلا
الاكتئاب مرض خطير وممكن يؤدي الى الموت .. يجب عدم اهماله
في عضو هنا توفت ابنته بعد معاناتها من اكتئاب مابعد الولادة

[حاطب نهار]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محيط المشكلة يا صاحبي ان كله يفتي و يعطي نصايح للتخلص من الاكتئاب , و كل إنسان أصلاً عالم مستقل بذاته و كل ما زاد وعيه و ذكاؤه زادت صعوبة تخلصه من اكتئابه أو قدرة الآخرين على مساعدته

مرحبا محيط
كلامك صحيح 100% لو اضفت له هالقاطع المهم عشان تكتمل دائرة المنطق
وهو الضمير المحتج تجاه العلل الإجتماعيه ... كثير اذكياء في العالم
حولنا لكنهم لايبالون بل ينظرون لمشكلاتهم الإجتماعيه "بتشفي"
متصالحين مع امراض الواقع بسلبيه فبالتالي لا ينعكس ذكاؤهم على ارواحهم
بالقنوط أو الإكتئاب.

[محيط]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حاطب نهار مرحبا محيط كلامك صحيح 100% لو اضفت له هالقاطع المهم عشان تكتمل دائرة المنطق وهو الضمير المحتج تجاه العلل الإجتماعيه ... كثير اذكياء في العالم حولنا لكنهم لايبالون بل ينظرون لمشكلاتهم الإجتماعيه "بتشفي" متصالحين مع امراض الواقع بسلبيه فبالتالي لا ينعكس ذكاؤهم على ارواحهم بالقنوط أو الإكتئاب.

هذي هي , التعايش مع الاكتئاب باختصار

[البندري1]

كثير من الناس لا يعرف ماذا يعني الاكتئاب ويحسبه مجرد ضيق صدر أو حزن وهو ليس كذلك فالاكتئاب خلل كيميائي في النواقل العصبية في المخ حيث ينقص مقدار الناقل العصبي السيروتونين
فيمنع المصاب من القدرة على الشعور بالسعادة والمزاج الجيد مهما فعل فيصبح غير قادر على الفرح حتى لو حصلت أحداث جيدة ويؤدي إلى احتقار الذات والتفكير الانتحاري والشعور بالدونية ويؤدي إلى تناقص طاقة الإنسان لارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول
فلا يعود يستطيع إنجاز أي عمل ويتعامل الجسد مع المرض كأنه محبوس في سجن انفرادي ضيق يتعرض فيه للتعذيب اليومي أو كأنه تعرض لمطاردة طويلة
منقول عن شخص عانى من الاكتئاب قرأته بتويتر

[محيط]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البندري1 كثير من الناس لا يعرف ماذا يعني الاكتئاب ويحسبه مجرد ضيق صدر أو حزن وهو ليس كذلك فالاكتئاب خلل كيميائي في النواقل العصبية في المخ حيث ينقص مقدار الناقل العصبي السيروتونين فيمنع المصاب من القدرة على الشعور بالسعادة والمزاج الجيد مهما فعل فيصبح غير قادر على الفرح حتى لو حصلت أحداث جيدة ويؤدي إلى احتقار الذات والتفكير الانتحاري والشعور بالدونية ويؤدي إلى تناقص طاقة الإنسان لارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول فلا يعود يستطيع إنجاز أي عمل ويتعامل الجسد مع المرض كأنه محبوس في سجن انفرادي ضيق يتعرض فيه للتعذيب اليومي أو كأنه تعرض لمطاردة طويلة منقول عن شخص عانى من الاكتئاب قرأته بتويتر

كيف نفرق بينهم

[أماسين]

الاكتئاب مرض قد يؤدي الى الانتحار
ولا يستطيع المصاب البحث عن سبب الاكتئاب او معالجة نفسه

[البندري1]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محيط كيف نفرق بينهم

يعني اذا حسيت بفرح ونشوه وتسمع اغاني وكيذا يعني معناه انت بقلب العافيه الاكتئاب شي ثاني الله يكفيك الشر

[ولم يكن!]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محيط https://voca.ro/1bluurlgpj8n أعتقد الحل هو التعايش

الطب النفسي مو ساحة نقاش و الطبيب النفسي ما يدرس منطق و فلسفة عشان يحاجج المريض، إنما جهده يصب على أن الشخص يشوف بعد النقطة اللي هو عالق فيها أو يتجاوزها. احنا ايش الا مجرد ذرة في عالم لها تواجد مؤقت لا أكثر.

احس انك فاهم الطب النفسي بطريقة خطأ. نصيحتي للكل هو تجنب أي طبيب يوصف أدوية في أول الجلسات.

[أَلِيْهُو رَافَائِيل]

الاكتئاب مصيبة
هزيمة قاسية في الحياة
بس الانسان يجب أن يثق في نفسه وينهض ويتجاوز كل هذه الأطوار

[كَلِماتْ]

..

الاغتراب = حالة مادية تعتمد على الوضع الاقتصادي أو السياسي

الاكتئاب = حالة نفسية تعتمد على الوضع النفسي لـ المُكتئب ( ونَظرته لـ الحياة )

&

شتان بينهما

..